登录
注册
登录
用户名
Email
密 码
认证码
安全问题
无安全问题
我爸爸的出生地
我妈妈的出生地
我的小学校名
我的中学校名
我最喜欢的运动
我最喜欢的歌曲
我最喜欢的电影
我最喜欢的颜色
自定义问题
您的答案
验证问答
问题:狼友聚集地?
正确答案:avlang
找回密码
狼规+新人守则
小狼必看!AV狼升级规则
帮助
高级
我的快捷通道
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
论坛
任务
网址发布器
宣传
下拉
注册
用户名
Email
认证码
点此显示验证码
安全问题
无安全问题
我爸爸的出生地
我妈妈的出生地
我的小学校名
我的中学校名
我最喜欢的运动
我最喜欢的歌曲
我最喜欢的电影
我最喜欢的颜色
自定义问题
您的答案
验证问答
问题:狼友聚集地?
正确答案:avlang
精华区
社区服务
附件下载增强
道具中心
邀请注册
勋章中心
统计排行
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
国产网盘
成人硬盘游戏区
BT无码原创区
AV狼中文原创
国产在线视频
日韩网盘下载
隐藏
快速浏览
综合区
新人验证任务升级区
新手互助区
AV狼公告
狼友闲聊
AV狼知道
性与健康生活
交友区
成用交流
性信息
帮助教程
原创BT专区
AV狼中文原创
BT无码原创区
BT有码原创区
BT转帖区
亚洲中文无码
亚洲无码
亚洲有码
AV动漫
欧美成人
AV门
经典3级片
HD|蓝光高清
BT中文字幕
VR虚拟现实
亚洲合集(新)
av网盘下载区
国产网盘
日韩网盘下载
动漫网盘下载
欧美网盘下载
亚洲VR网盘
欧美VR网盘
迅雷链接下载
美图区【禁止露点,不提供上传功能】
亚洲美图
写真自拍
欧美美图
成人图片区
亚洲狼图
激情自拍
走光偷拍
丝袜美腿
美乳诱惑
成人漫画
欧美狼图
AV套图下载
在线视频区
日韩在线视频
动漫在线视频
国产在线视频
欧美在线视频
成人文学区
文学电子书
搞笑娱乐
现代迷情
武侠玄幻
乱文
有声电子书
狼友娱乐
成人硬盘游戏区
成人小游戏
站务区
投诉|建议
版主会议厅
VIP申请区
VIP服务
回收站
AV狼
»
性与健康生活
»
伤精患者请进—补精的方法全攻略
上一主题
下一主题
新 帖
主题 : 伤精患者请进—补精的方法全攻略
使用道具┊
复制链接
┊
浏览器收藏
┊
打印
sexjj
级别: L0
显示用户信息
UID:
165215
精华:
0
发帖:
16
狼币:
16 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-06-06
最后登录:
2011-10-05
楼主
发表于: 2010-10-03
倒序阅读
┊
只看楼主
┊
小
中
大
来源于
养生之道
分类
伤精患者请进—补精的方法全攻略
儿童色情,人兽等内容均为诈骗内容!我们不接受且一旦你分享任何相关内容将会立即封号处理并保留法律证据。发现资源描述不符,错版发帖请使用贴内举报功能举报
伤精患者请进—补精的方法全攻略
彭博士工作室 原创
鉴于网上的咨询越来越多,而且大部分问题重复,现在针对有诸多伤精表现的年轻人,参照下面的方法进行实行,快则三个月,慢则半年,一般都能恢复。
1 生活习惯:
1.1 严格的执行戒邪淫
戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行为和心理,从根上杜绝元气泄漏的原因,有家室的网友,可以跟配偶商量好,节制房事,最好杜绝房事一段时间,尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。
1.2 合理睡眠
一天当中夜晚(21:00—3:00)就相当于一年当中的冬季,“肾应冬”,所以这个时候要好好睡觉,这个时候睡眠质量好了,肾气就能补足了,所以建议各位上网的师兄,准时九点关机下网睡觉,这对于恢复肾气非常重要。
1.3 少看电视、少上网(工作需要者除外):
看电视、上网的时候全神贯注,消耗脑力体力精力,我们有这种体会,连续上网两个小时比看书四个小时都累,为什么呢?因为电脑屏幕是不断闪灭刷新的,很容易对眼睛造成疲劳感,肝肾同源,肝开窍于目,长期上网的人黑眼圈,眼睛干涩,而且精力不能集中,这都造成了精力的亏乏。
因此建议网友:工作一段时间,关掉电脑,到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳,对健康的恢复很有帮助的。
2 饮食建议:
平时饮食以素为主,具体内容参考拙作《吃素怎样吃才能健康》pengboshi.blog.hexun.com/29103044_d.html
补精粥;黑豆、芡实、板栗、山药各等分 放在一起煮的粥,同时吃黑芝麻盐(见拙作《补精的食品之一 黑芝麻 》pengboshi.blog.hexun.com/28937561_d.html)。
3 运动养生:
3.1 每天散步一小时。
每天走路一小时,因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经,尤其是走太极步,对这两条经络的锻炼效果非常好,相信练过太极拳的网友应该能够掌握要领,实在不行,就迈开腿尽力迈大步(注意不要气喘吁吁)走路,拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经,有道是:“白练不如一走”,著名肾病专家赵绍琴治疗肾病时就主张病人 应当每天走路一小时活动肾经膀胱经。
3.2 保健功法
下面的这几种功法对于恢复肾气非常有帮助,在文章里都是有说明。
传统固肾功pengboshi.blog.hexun.com/28938344_d.html
叩齿吞津保健法:pengboshi.blog.hexun.com/25099745_d.html
4 药物补精
中医看病讲究辨证论治,同样是伤精,每个人类型也不完全相同,有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……,所以用方可能不一样。所以要找当地的明医调理,就能慢慢恢复。但是每个人年龄和伤精程度不同,治疗起来就有快慢之分,所以不能着急。
我把我自己治疗伤精的经验说一下大概,仅供参考:
如果单纯的伤精,就像那个中学生一样:
小便频,淋漓不尽、下肢冰凉、浑身怕冷,而没有其他表现的话,就可以用下面的方法:
去药店买六盒 桂附地黄丸(同仁堂的蜜丸)每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
以上说的是单纯的伤精,如果吃药之后还有阴虚燥热的表现,就不能用了。
药物只是辅助作用,帮助人恢复身体健康,并不是最根本的解决方法,信心和合理的生活方式才是根本之道,呼吸缓慢、运动 柔和、心情祥和、会放松、最重要的是具备:仁、义、礼、智、信,五种内在的德性,这叫内五行,是生命内部最为重要的五种药,直接调整身体速度非常快,而且 很多病的根本原因也是这五种德性的不圆满所导致的木火土金水五行不全,外在表现就是心肝脾肺肾五脏不和,再往外表现就是疾病了。
伤精的人,肾气亏虚,肝血不足,心火亢盛、肺金不降、脾土不温,五行不和每个人偏性不一样,药物的调整上讲究很多,在这里不一一说明了。
4 心态养生
很多师兄问:“我想戒邪淫,为什么戒不了啊?脑子里面总是浮现一些乌七八糟的内容,应该怎么办?”
说白了,这就是内心不够清净,怎样是自己的内心清净下来,脑子变得专注呢?一开始从行动上就要纠正自己的一些错误做法,其中效果最大最直接的有两个:
4.1 要孝顺
父母是天,也是我们每个人的根本,元气的根本,我们的那口气是父母吹得,生机要想茁壮,要往根上浇水,我们的命根就是父母啊!这是肾气真正的总开关,伤精不可怕,可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人,慢慢的智慧就会开,身体自动就会恢复正常,速度非常快!在这里我负责人的告诉大家,我所接触的所有的真正孝顺父母的人,身体都非常好,眼神都很有定力,元气足!!!内心也非常清净,厌恶黄色淫秽的东西,这都是阳气足之后自动的表现。
伤精的师兄们,我们要反省:是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦,平时多多念诵《佛说父母恩难报经》,把自己变成大孝子,相信你的身体迅速就恢复原,眼睛变得有神,有定力并不很难!
4.2多行善
我有一个师兄,学佛之前身体非常虚弱,到了冬天几乎不敢出门,肾阳虚,所以经常感冒,患有严重的鼻炎,擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包,扔的床边全是,他自从学佛之后,坚持做自己力所能及的善事,比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎,不到半年的时间,身体的阳气迅速恢复,感冒鼻炎也不治而愈了!现在他60多岁了,每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤过冬(不是因为家里缺钱买不起,而是不需要),两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷,全身好像火炉一样,跟他接触你会感到暖洋洋的,特别温暖祥和!
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀:“善!”
人要有了善心,阳气就慢慢开始恢复,阴气就慢慢开始消退。
所谓阳气,就是身心的健康表现:如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
所谓阴气,就是身心的各种疾病,身体的五脏六腑的毛病,内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的,如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等,都属于阴暗的不好的内容。
行善使人阳气足,内心的阴霾一扫而光,所谓“天道无亲,恒与善人”,功德到一定程度,你的内心自然就清净了,元气恢复的特别快,身体健康指日可待。
回复
引用
举报
顶端
tianxin2010
级别: L1
显示用户信息
UID:
1860
精华:
0
发帖:
112
狼币:
229 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-03-30
最后登录:
2013-05-07
1楼
发表于: 2010-10-13
只看该作者
┊
小
中
大
儿童色情,人兽等内容均为诈骗内容!我们不接受且一旦你分享任何相关内容将会立即封号处理并保留法律证据。发现资源描述不符,错版发帖请使用贴内举报功能举报
呵呵,真不错呀,第一次听说,呵呵
回复
引用
举报
顶端
mafengjun
级别: L0
显示用户信息
UID:
373737
精华:
0
发帖:
39
狼币:
12 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-09-25
最后登录:
2014-01-10
2楼
发表于: 2010-10-13
只看该作者
┊
小
中
大
值得参考,!!!!!!!
回复
引用
举报
顶端
飘过一世
级别: L1
显示用户信息
UID:
364249
精华:
0
发帖:
354
狼币:
216 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-09-22
最后登录:
2013-04-08
3楼
发表于: 2010-10-13
只看该作者
┊
小
中
大
很不错,讲解啊!谢楼主分享
回复
引用
举报
顶端
love_honger
级别: L0
显示用户信息
UID:
334166
精华:
0
发帖:
143
狼币:
5 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-09-06
最后登录:
2013-07-14
4楼
发表于: 2010-10-14
只看该作者
┊
小
中
大
楼主说的很好,建议大家可以吃些地黄丸,但是地黄丸也是分种类的,不能乱吃。最好搞清楚自己的体质才好!
回复
引用
举报
顶端
love_honger
级别: L0
显示用户信息
UID:
334166
精华:
0
发帖:
143
狼币:
5 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-09-06
最后登录:
2013-07-14
5楼
发表于: 2010-10-14
只看该作者
┊
小
中
大
楼主说的很好,建议大家可以吃些地黄丸,但是地黄丸也是分种类的,不能乱吃。最好搞清楚自己的体质才好!
回复
引用
举报
顶端
lzx1993311
级别: L0
显示用户信息
UID:
257100
精华:
0
发帖:
318
狼币:
73 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-07-14
最后登录:
2016-10-12
6楼
发表于: 2010-10-17
只看该作者
┊
小
中
大
强!要好好学习
回复
引用
举报
顶端
小绵狼
级别: L0
显示用户信息
UID:
57005
精华:
0
发帖:
100
狼币:
17 枚
宣传:
0 点
注册时间:
2010-04-30
最后登录:
2016-04-29
7楼
发表于: 2010-10-17
只看该作者
┊
小
中
大
这个帖子在这里妨碍了这个论坛的活跃,不好不好
回复
引用
举报
顶端
上一主题
下一主题
AV狼
»
性与健康生活
http://3.avlanga6.com
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
继续访问
取消访问
描述
快速回复
限 100 字节
单纯回复沙发,板凳等无意义内容将被删除帐号.请认真回复.可以去公告区学习.
进入高级模式
加粗
字体颜色
背景颜色
插入链接
图片
认证码:
验证问题:
狼友聚集地? 正确答案:avlang
按"Ctrl+Enter"直接提交
上一个
下一个